# Guías de ORAH SPA

Notas publicadas por el equipo de ORAH SPA, La Plazza, Quito.

- [Tu primer masaje profesional: cómo prepararte, qué ropa llevar y qué esperar](https://www.orahspa.co/blog/primer-masaje-profesional) — Qué ropa llevar, cómo prepararte y qué esperar en tu primer masaje. Una guía sencilla sobre privacidad, presión y preguntas antes de reservar.
- [Masaje relajante o descontracturante: diferencias y cuál elegir](https://www.orahspa.co/blog/masaje-relajante-o-descontracturante) — Descubre qué cambia entre ambos masajes, cómo elegir según lo que buscas y qué decir para recibir la presión que te resulta cómoda.
- [Tipos de masajes: cómo elegir según lo que buscas](https://www.orahspa.co/blog/tipos-de-masajes-como-elegir) — Qué hace cada tipo de masaje, qué beneficios puedes esperar y cómo elegir la presión y la duración. Una guía para decidir con criterio antes de reservar en Cumbayá.

Reservar: https://www.orahspa.co/reservar
Dirección: Cc. La Plazza, Piso 1 Local 14, Av. Alba Calderón y Padre Luis Garzón, 170184 Quito